Skin ADV
Domenica 26 Gennaio 2020
Utente: Password: [REGISTRATI] [RICORDAMI]


 
    








24.01.2020 Roè Volciano

25.01.2020 Prevalle

25.01.2020 Sabbio Chiese

25.01.2020 Gavardo Valsabbia

25.01.2020 Gavardo Valtenesi

24.01.2020 Garda Valtenesi

24.01.2020 Villanuova s/C Valtenesi

26.01.2020 Gavardo

24.01.2020 Valsabbia Garda Valtenesi

25.01.2020 Valsabbia Val del Chiese






20 Marzo 2013, 09.28
Villanuova s/C
Corsi

La tecnica del nordic walking

di c.f.
Questa sera a Villanuova prende il via un corso base di camminata nordica con bastoncini per iniziativa dell'associazione Nordic Walking Alto Garda Bresciano e Valle Sabbia

 

L’appuntamento è per questa sera alle 18,45 presso il parcheggio della panetteria e caffetteria da Clara, in via Pozze 6 a Villanuova sul Clisi.
La lezione prenderà il via alle 18.45 e proseguirà fino alle 20.30.

Per l’occasione sarà presente Osvaldo Faustini, indimenticabile campione di maratona con due titoli italiani e capitano dell'Italia campione del mondo per nazioni a Seul.

Si inizia con i corsi base aperti per tutti, indipendentemente dall'età e dalla preparazione fisica.
Si prosegue per tutti con camminate con i bastoncini per tutto l'anno e, per amatori ed atleti, si prosegue con il nordic sportivo.

Il nordic walking, o camminata nordica con i bastoncini, era nato per alternare allo sci di fondo in mancanza di neve. Si è poi evoluto in una pratica sportiva autonoma, con appassionati di ogni età che hanno scoperto il modo di tenersi in forma tutto l'anno e in qualsiasi luogo, città, campagna, mare, montagna.

Il nordic walking fa parte degli sport aerobici. Se praticato 3-4 volte alla settimana per almeno 30-45 minuti, è un'opportunità per prevenire le malattie cardiovascolari e rallentare l'invecchiamento.
Rispetto alla camminata sportiva questa con i bastoncini coinvolge più intensamente la muscolatura di tronco, spalle, braccia, maggiorando cosi il consumo di energia: è stato stimato che, a parità di andatura, si possono bruciare fino a 280 calorie l'ora, praticando il nordic walking si arriva a circa 450.

Invia a un amico Visualizza per la stampa

TAG







Aggiungi commento:

Titolo o firma:

Commento: (*) ()





Vedi anche
27/06/2014 10:19:00
In forma con il Nordic walking Domenica a Muscoline una lezione dimostrativa e da martedì 1° luglio il via al corso per apprendere la tecnica della camminata nordica, con gli istruttori della Scuola Italiana Nordic walking

27/03/2013 09:30:00
Pasquetta col nordic walking La Pro loco di Vallio Terme, in collaborazione con la Scuola italiana Nordic walking Lago di Garda, propone un'iniziativa dedicata alla camminata nordica con bastoncini per la giornata di Pasquetta.

28/06/2013 10:00:00
In forma con il Nordic walking Prenderà il via nel mese di luglio a Vallio Terme un corso per apprendere la tecnica della camminata nordica, con gli istruttori della Scuola Italiana Nordic walking

03/01/2013 08:29:00
La befana vien di Nordic Ricomincia questa domenica 6 gennaio, con un'escursione nella Valle delle Cartiere, l'attività salutare dell'Associazione Nordic Walking Alto Garda Bresciano e Vallesabbia

26/03/2014 10:20:00
Nordic walking di solidarietà per Emercency Venerdì un incontro a Polpenazze del Garda per far conoscere l’associazione e domenica una passeggiata in nordic walking per il bellissimo territorio della Valtenesi



Altre da Villanuova s/C
24/01/2020

«Operazione Poeteppisti»

Le strade di San Felice del Benaco sono state “invase” dalla poesia grazie ad un progetto che ha visto coinvolti i ragazzi della Scuola secondaria con la loro insegnante, una delle “Poetenti” dell’associazione “La Rosa e la Spina” di Villanuova sul Clisi

22/01/2020

Tecnoace Villanuova, vittoria infrasettimanale

In uno scontro diretto per la zona salvezza la compagine valsabbina conquista tutti e tre i punti in palio senza concedere alcun set agli ospiti

20/01/2020

Successi in trasferta per il F.O Running Team

Ottimi risultati, rispettivamente alla Maremma e a Villa Lagarina, per l’ultra maratoneta Romualdo Pisano e per Simone e Osvaldo Faustini, tutti di Villanuova sul Clisi


20/01/2020

Tecnoace Villanuova sopraffatto dal Gorgonzola

Sconfitta come da pronostico per i ragazzi di coach Caldera e Zanaglio contro un buon la quarta forza del campionato

13/01/2020

Tecnoace Villanuova, sconfitta senza attenuanti

In uno scontro diretto per la zona salvezza i ragazzi di Caldera e Zanaglio giocano una partita ricca di errori ed imprecisioni che li condanna ad una meritata sconfitta

12/01/2020

La Formica, il GAS ed il riscaldamento globale

Riceviamo e pubblichiamo volentieri una lettera del Gruppo di acquisto solidale La Formica di Villanuova/Gavardo, già inviata ai sindaci di Gavardo e di Villanuova sul Clisi


10/01/2020

«Per amur se deenta orbi»

Dopo il grande successo dello scorso fine settimana la nuova commedia della Compagnia del Fil de Fer di Villanuova torna in scena anche sabato 11 e domenica 12 gennaio


04/01/2020

Moschini pronto per lo slalom in Coppa Europa

C’è anche lo sciatore valsabbino di Villanuova sul Clisi nella formazione azzurra impegnata fra le porte strette domenica e lunedì in Francia

03/01/2020

Nuovo sistema fognario per la zona industriale

Fra i progetti in cantiere per il nuovo anno dell’amministrazione comunale di Villanuova anche il nuovo collettamento delle fogne di via Fibbia

02/01/2020

Nuova commedia del «Fil de Fer»

Nel fine settimana al teatro Corallo di Villanuova sul Clisi debutta la nuova commedia dialettale in due atti «Per amur se deenta orbi» della storica compagnia teatrale villanovese

Eventi

<<Gennaio 2020>>
LMMGVSD
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031



  • Valsabbia
  • Agnosine
  • Anfo
  • Bagolino
  • Barghe
  • Bione
  • Capovalle
  • Casto
  • Gavardo
  • Idro
  • Lavenone
  • Mura
  • Odolo
  • Paitone
  • Pertica Alta
  • Pertica Bassa
  • Preseglie
  • Prevalle
  • Provaglio VS
  • Roè Volciano
  • Sabbio Chiese
  • Serle
  • Treviso Bs
  • Vallio Terme
  • Vestone
  • Villanuova s/C
  • Vobarno

  • Valtenesi
  • Muscoline
  • Garda
  • Salò
  • Val del Chiese
  • Storo
  • Provincia