Lunedě presso la sede del Cai di Vestone una serata con il dott. Fabrizio Bonera che parlerŕ della preparazione fisica, dell'alimentazione e dei rischi di chi frequenta la montagna
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Un’escursione in montagna è sicuramente un’attività sana e salutare che porta benefici al corpo e allo spirito. Per tutte le età è un’occasione per svolgere attività motoria, per “allenare” l’apparato cardiovascolare, quello respiratorio e quello muscolo-scheletrico.
AttivitĂ piĂą impegnative richiedono invece una preparazione fisica adeguata per non incorrere in incidenti.
Di preparazione fisica, alimentazione e rischi per la salute per i frequentatori della montagna si parlerà lunedì sera, 22 luglio, alle 20.30, in un incontro aperto a tutti organizzato dalla sottosezione del Cai di Vestone.
La serata si terrĂ presso la sede del sodalizio, in via Gen. Pialorsi 12, ed interverrĂ in veste di relatore il dott. Fabrizio Bonera, che risponderĂ anche alle domande del pubblico.
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