Tarassaco ottimo per depurarsi
di Redazione
Quale rimedio utilizzare per depurarsi dopo i bagordi delle feste di fine e inizio anno? Un’ottima soluzione sono le tisane di tarassaco, che ha anche altre importante proprietà benefiche
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Il tarassaco è una pianta presente in qualsiasi giardino o parco pubblico. Ha fiori gialli che, finito il loro ciclo, diventano “soffioni”. Le sue proprietà depurative sono note dall’antichità. Svolge una forte azione drenante, purificante e snellente. E, sempre grazie alle sue proprietà, combatte la tanto odiata cellulite. Ottima per lenire il senso di pesantezza dopo i pasti.
Ecco come preparare un’ottima tisana depurativa al tarassaco: mettere 25 gr di foglie essiccate in un brico d’acqua. Lasciare in infusione 6 minuti, coperto, filtrare e bere. Minimo due tazze al giorno. In alternativa: 50 gr. di foglie per un litro d’acqua da bere nell’arco della giornata.
Ma il tarassaco ha anche altre proprietà benefiche.
Fra queste, questa erba medicamentosa aiuta a mantenere la pressione sanguigna e il colesterolo su livelli accettabili. Per mezzo dell'inulina contrasta il colesterolo cattivo e abbassa i livelli glicemia.
È anche molto utile contro la ritenzione idrica. Il tarassaco produce un azione drenante al nostro organismo, consentendoci di smaltire facilmente i liquidi in eccesso nel nostro corpo.
Inoltre questa pianta combatte in maniera adeguata anche la stitichezza. Questa sua caratteristica deriva dalla stimolazione delle ghiandole presenti nell'apparato gastroenterico e contestualmente dei muscoli che compongono l'apparato digerente. Per cui il tarassaco è a tutti gli effetti una di quelle piante che regolano le funzioni intestinali. La pancia di conseguenza sarà piatta e soprattutto sgonfia.
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