23 Aprile 2020, 11.26
Valsabbia
Associazioni

Benessere anche da casa con «Il g.e.c.o.»

di red.

L'associazione sportiva valsabbina offre una serie di servizi online per promuovere il movimento e la salute psicofisica durante la quarantena


Come tante altre anche l'associazione valsabbina “Il g.e.c.o.”, fin dall'inizio della quarantena, ha attivato una serie di servizi online per aiutare la popolazione con interventi, esercizi e consigli a mantenere un adeguato stato di salute pur essendo chiusi in casa.

Vediamo quali sono.

“Emozioni in movimento” è un servizio gratuito per bambini di ogni età, pensato per passare un po' di tempo insieme facendo movimento direttamente da casa il giovedì' pomeriggio, alle 16.30, in diretta Facebook sulla pagina gecoasd.

Per partecipare è sufficiente richiedere di seguire la pagina. Prima di ogni diretta verrà specificato il materiale necessario. Il servizio è gratuito, per restare in movimento e permettere ai genitori e ai nonni di rilassarsi per una mezz'ora.

Sono poi in programma lezioni web di pilates e total body workout. Alcune classi sono strutturate in modo tale da dare la possibilitĂ ' alle mamme e alle nonne di poter fare attivitĂ  motoria/fitness con la presenza dei propri figli e nipoti.

Tutte le informazioni sono reperibili sulle pagine social dell'associazione o tramite WhatsApp al 339/ 3630895.

Il servizio è gratuito per tutti per la prima lezione; in seguito, se all'utente sarà piaciuto e vorrà proseguire, verrà richiesto un contributo spese.

Nell'ultima settimana l'associazione ha attivato anche un piano editoriale di post su Facebook e Instagram con interessanti spunti legati al benessere a 360 °:

Lunedì: angolo del libro o video con esercizi motori

Martedì: il consiglio del fisioterapista, in collaborazione con Studio Equilibrio Salò

Mercoledì: video con esercizi

Giovedì: il consiglio del nutrizionista in collaborazione con il dott. Andrea Zizioli

Venerdì: video con esercizi

Sabato: il consiglio benessere del sabato, in collaborazione con Jenny Pasini, titolare di BeautyLand Collio

Domenica: il consiglio della psicologa in collaborazione con la dott.ssa Rossella Roberti,anche istruttrice di yoga.



Vedi anche
24/04/2014 15:20

Salute e benessere col movimento Domenica pomeriggio a Vallio Terme l’inaugurazione dei un nuovo tratto di pista ciclopedonale e una serie di iniziative presso le Terme di promozione del benessere psicofisico

14/11/2020 09:00

Meditazione e lockdown L'associazione GardaYoga di Roè Volciano propone un incontro settimanale sulla piattaforma “Zoom” per imparare a gestire le emozioni di questo periodo

12/09/2019 09:50

«Sconfinatamente» Un’iniziativa del gruppo Gavardo In Movimento in collaborazione con le associazioni locali per celebrare la bellezza delle diversità. Appuntamento al Parco Baronchelli questo sabato, 14 settembre 

30/08/2018 05:47

Movimento, consapevole e intelligente L’associazione sportiva dilettantistica Motion Art Training riavvia l’anno accademico con un ambiente rinnovato e un significativo ampliamento del programma dedicato al benessere. A Roè Volciano

05/08/2021 15:33

Una «gondola» per Vanessa In occasione della festa per il quinto compleanno della Asd Geco i fondi raccolti con la sottoscrizione a premi sono stadi destinati a una causa benefica




Altre da Valsabbia
28/03/2024

Bravo Stefano

Una grande festa quella andata in scena a Preseglie per la laurea in Economia e Gestione Aziendale conseguita questo giovedì da Stefano Vassalini, noto imprenditore agricolo locale

28/03/2024

Nuove dotazioni per la Polizia locale

Anche l’aggregazione della Polizia locale della Valle Sabbia è beneficiaria di un finanziamento regionale per un nuovo mezzo ecologico e nuove strumentazioni tecnologiche

27/03/2024

Il Capodistaccamento si congeda

Ha appeso il casco al chiodo Ivan Bardelloni, per gran parte della sua vita volontario nei Vigili del Fuoco e da sette anni nel ruolo di Capodistaccamento a Vestone. Gli abbiamo chiesto di raccontarci della sua esperienza

27/03/2024

Premio Ecomuseo del botticino 2024, al via le candidature

Si aprono le porte alle candidature per la quinta edizione del premio: lo sguardo dell'Ecomuseo agli artisti locali e a chi ha dato lustro al territorio

27/03/2024

Calano ancora le iscrizioni

Non ci sarebbe però nelle scuole valsabbine, almeno per quest'anno, una chiusura di plessi scolastici nei paesini. Potreebbero "saltare" alcune classi

26/03/2024

Villanuova: fugge dalla struttura sanitaria

Particolare caso quello successo oggi a Villanuova, intervento immediato ed efficace della Polizia locale

26/03/2024

Aperitivo e giochi da tavolo

Una serata alternativa all'insegna del divertimento in compagnia. Questo giovedì, 28 marzo, a Barghe

25/03/2024

«Monday talks» all'ex Centrale

Un'altra iniziativa targata “Perdersi per orientarsi 2.0”: lunedì sera dedicati alla conversazione in lingua inglese

25/03/2024

Arriva il Portale Cai dell'Escursionista

Entro l'inizio dell'estate trovare rifugi e strutture dove pernottare lungo sentieri e vie alpinistiche sarĂ  molto piĂą facile grazie alla nuova iniziativa del Club Alpino Italiano con il supporto del Ministero del Turismo

25/03/2024

Ape e Storie: incontro con Graziano Perugini

L'Erborista Selvatico arriva alla Centrale per portare la sua esperienza relativa a un'agricoltura insolita e fuori dal comune