21 grammi di psicologia
di Sabina Moro
Umore basso
Oggi vediamo insieme alcune strategie per riuscire innalzare l’umore
Rientro al lavoro
Oggi vediamo insieme alcune strategie per riuscire a rientrare a lavoro senza sentirsi da subito sovraccaricati
Parlare in pubblico
"L'oratoria è l'arte di parlare in pubblico come se si stesse parlando con un solo individuo". Vediamo insieme alcune strategie per riuscire a parlare in pubblico
Stress da vacanza
Spesso viene passato il messaggio che le vacanze sono per tutti un momento piacevole ma non tutti le vivono in questo modo. Vediamo insieme come superare lo stress da vacanze.
Genitorialità positiva
Oggi vediamo insieme i bisogni che un genitore dovrebbe cercare di soddisfare nella relazione con i propri figli
Dipendenza affettiva
Alessitimia
Dipendenza affettiva
Il critico interno
Cinque consigli utili per gestire il proprio critico interno e preservare la propria autostima